Dieta da Zona

Sopa rápida de atum (3 blocos)

Ingredientes para uma pessoa.

• 2 latas de atum (pequenas)
• 80g de cebola
• 20g. de massinha ( a gosto)
• 2 dentes de alho
• salsa
• 2 colheres de molho de tomate
• 1 colher de azeite

Preparação

• Refoga-se a cebola bem picadinha no azeite quente. Antes de que a cebola fique dourada adicione o alho picado, deixe 2 minutos.
• Junte o atum bem escorrido do azeite e o molho de tomate, mexa bem e deixe cozer durante 5 minutos.
• Adicione o meio litro de água, a salsa e o sal e deixe cozer 15 minutos
  mais.
• Por fim acrescente a massinha e deixe prosseguir a cozedura só mais 5
  minutos.
• Sirva quente.