Deliciosas sopas da dieta da Zona, ricas em vitaminas, minerais, fibra alimentar e substâncias antioxidantes. Quase todas elas foram enriquecidas com carne, peixe, ovos e queijo, alimentos fornecedores de proteína, convertendo-as assím, numa refeição completa, sendo pois, uma boa opção para o seu jantar.
Conselhos para a confeção das sopas da dieta.
- A base da sopa nunca deve ser constituida por farináceos tais como batata, massa ou arroz.
- Se pretende fazer da sopa uma refeição completa, adicione sempre alimentos fornecedores de proteína como carne, peixe, ovo, queijo, presunto etc.
- Use sempre o azeite em substituição da manteiga, banha e margarina.
- sopa de frango
- sopa de feijão verde
- sopa de presunto
- sopa de tomate
- sopa de cogumelos
- sopa creme de courgetts com ovo
- sopa de repolho
- sopa de atum
- sopa de cebola
- sopa cremosa de courgetts
- sopa de bróculos
- sopa de couve-flor
- sopa creme de abóbora
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