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Dieta Hormonal

Como manter o equilíbrio hormonal

Ter um sistema hormonal equilibrado é importante para a nossa saúde e bem-estar, por isso o programa alimentar da Zona, foca-se no equilíbrio hormonal, razão pela qual também é denominado de dieta hormonal. A dieta é a nossa melhor ferramenta para atuar sobre as hormonas. Sendo assim todas as recomendações dietéticas da Zona levam-nos a uma […]