Posts Tagged ‘emagrecer’

A insulina na dieta

A insulina na dieta

O controlo da insulina é o fator principal para perder o excesso de peso. Entender como funciona esta hormona é o primeiro passo para emagrecer sem passar fome. Para tal, fique a saber qual o grande papel da insulina na dieta. O principal alimento do nosso cérebro é a glicose (açúcar do sangue) que provém […]

A importância da insulina

A importância da insulina numa dieta de emagrecimento

Normalmente pensamos que a insulina é um tema que só aos diabéticos diz respeito e não é bem assim. A insulina tanto pode ser nossa amiga como nossa inimiga. Entender como funciona é o primeiro passo para perder peso. A insulina é uma hormona produzida pelo pâncreas, a sua função é transportar o açúcar ou glicose às […]