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Como seguir a dieta

Como seguir a dieta

Para seguir a dieta é importante comer a proporção adequada de hidratos de carbono, proteínas e gordura em cada refeição, de modo a obter todos os benefícios da dieta da Zona, entre eles: Sentir energia e vitalidade Gozar de boa saúde Perder peso e gordura de forma natural Não passar fome e sentir-se saciado Estes benefícios […]