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Pirâmide alimentar

Piramide alimentar da dieta da zona

A pirâmide alimentar da Dieta da Zona é um guia bastante necessário para seguir bem esta dieta. Com ela aprenderemos a escolher e a combinar bem os alimentos. Na pirâmide alimentar da Zona encontram-se todos os alimentos que devemos consumir agrupados em diferentes andares. Na base estão os alimentos mais consumidos e à medida que se […]