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Comida vegetariana

A Zona adaptada à dieta vegetariana

É compatível a dieta da Zona com a alimentação vegetariana? A comida vegetariana é perfeitamente compatível com a dieta da Zona, desde que sejam tomadas uma série de medidas. Os vegetarianos que queiram seguir a dieta da Zona não têm obrigatoriamente de ingerir proteína animal, já que existem uma grande variedade de alimentos bons fornecedores de proteína […]